Lợi ích sức khỏe của rượu vang đỏ

1. Tăng cường miễn dịch

Các chất chống ôxy hóa có trong rượu vang đỏ dần cải thiện hệ miễn dịch bằng cách nuôi dưỡng các tế bào trong cơ thể và phòng ngừa bệnh tật.

2. Giúp ngủ ngon

Uống một ly rượu vang sẽ mang lại cho bạn giấc ngủ ngon nhờ tác dụng làm dịu thần kinh và giảm căng thẳng.

3. Cải thiện sức khỏe tim mạch

Một số nghiên cứu cho thấy, uống một ly rượu vang đỏ mỗi tối có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và giúp tim khỏe nhờ hàm lượng cao các chất chống ôxy hóa có trong rượu vang.

4. Ngăn ngừa lão hóa sớm

Do giàu chất chống ôxy hóa, rượu vang đỏ giúp trẻ hóa tế bào và ngăn ngừa lão hóa sớm.

5. Hỗ trợ giảm cân

Uống một ly rượu vang đỏ mỗi tối được biết là giúp tăng tốc độ chuyển hóa và hỗ trợ đốt cháy chất béo, giúp giảm cân.

6. Giúp xương chắc khỏe

Rượu vang đỏ còn giúp tăng cường khả năng hấp thu calci, giúp xương chắc khỏe.

BS P.Liên

(Theo Boldsky)